Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 138.26g | Carbs: 209.24g.
Breakfast: ВкусВилл Макарон Ваниль , ВкусВилл Макарон Манго Маракуйя , Семга, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Капучино, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Lunch: Мёд, Уха из Форели. Dinner: Яблоко, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бучьи Сырники, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|