Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
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55.1 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1028 kcal
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Fat: 53.12g | Prot: 75.53g | Carbs: 89.26g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Amora, Canto de Minas Mussarela Light, Pura Vida Pão Artesanal. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Dinner: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Melão. Snacks/Other: Canto de Minas Mussarela Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Iogurte de Kefir, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Peras. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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nilda_671's Weight History
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