|
продолжаю дальше, погуляла и хватит)) хотя обещала себе, что не буду, но это великое преступление на майские не пить и не есть шашлыки😄
|
91.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 90.31g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Рассольник с Курицей, АВС Кетчуп Шашлычный, Barilla Макароны Отварные, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|