Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 159.05g | Carbs: 340.89g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт Банан, Карамель + Гранола с Изюмом, ВкусВилл Гранола с Изюмом. Lunch: Щи, GEON Протеиновые Чипсы . Dinner: ВкусВилл Печенье Затяжное с Льняной Мукой, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Чечевица Вареная, ВкусВилл Медальон из Индейки, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Персики, ВкусВилл Мушмула, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|