Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3205 kcal
|
Fat: 166.61g | Prot: 86.96g | Carbs: 332.04g.
Breakfast: Eti Karamelli Çikolata, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Ayçiçek Yağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Burch Yulaf Ezmesi. Lunch: Eti Karamelli Çikolata, Tadım Çekirdek, Beyaz Ekmek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Salçalı Makarna, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayabella*'s Weight History
|