Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 129.29g | Carbs: 179.97g.
Breakfast: Папайя, Банан, Голубика, Hayatna Yogurt Low Fat, Сваля Творог 9%. Lunch: Бананы, Oreo Печенье, Parachute 100% Pure Coconut Oil, Asmak Seafood Cocktail, Соевый Соус, Имбирь, Чеснок, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой). Dinner: ВкусВилл Эдамаме, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мёд, Соевый Соус, Руккола, Помидоры, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Зерна Граната, Осьминог. Snacks/Other: Голубика, Банан, Almarai Milk Low Fat, Iso Pro Vanilla Protein . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.rusy's Weight History
|