Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
66 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 101.77g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Вареный Охлаждённый: Ветчина, Michelangelo Сыр Риккота, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мистраль Гречневая Крупа, Изюм, Кофе. Lunch: Националь Булгур, Полба, Копчёная Вермишель, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Огурец. Dinner: Ебатон Печенье Шоколадное, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Националь Булгур, Полба, Копчёная Вермишель. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|