Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 95.94g | Carbs: 85.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Березка Сыр Российский Особый 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Беллакт Сметана 16%, Творожная Запеканка с Манкой, Уха из Семги. Dinner: Савушкин Фета Sveza, Руккола, Салат из Пекинской Капусты, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|