Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 137.01g | Carbs: 174.85g.
Breakfast: Нектарин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Голубика, Груша, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan, Яйцо, Огурец, Зеленая Линия Кремчиз, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Русское Море Форель Подкопченная. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Зеленая Линия Сыр Порционированный Голландский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Огурец, Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Куриные Котлеты с Рисом. Dinner: Банан, Зеленая Линия Сыр Порционированный Голландский, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Помидоры. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|