Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 145.72g | Carbs: 197.70g.
Breakfast: Буше Сыр Имеретинский, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Груша, Alpro Hazelnut & Pecan, Nordic Овсяные Хлопья, Сырники на Овсяной Муке. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Котлеты Белковая Бомба, Картошка Вареная. Dinner: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец, ВкусВилл Фета Белая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Самокат Соус Ткемали, Овощная Смесь для Сэндвича, Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Буше Сыр Имеретинский. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|