Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 71.52g | Carbs: 370.63g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Ашан Сухари из Хлеба, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Лосось на Пару, Диета Елены Малышевой Уха из Лосося. Snacks/Other: Финики, Orion Choco Pie Original, Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Звениговский Колбаса Мадера, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Гречка Отварная, Global Village Сахар Тростниковый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|