Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 112.90g | Carbs: 190.32g.
Breakfast: Geneticlab Протеин, Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Чай, Клубника, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свиной Вырезки Шашлык. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Шашлык из Свиной Вырезки Шашлык. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|