Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 43.27g | Carbs: 179.88g.
Breakfast: Farfor Пицца Домашняя, Цикорий с Молоком, Good Food Чернослив без Косточки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Доктор Слим Суп Рисовый с Мясом. Dinner: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Сарепта Масло Горчичное, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Other: Сырники Домашние, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|