Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 85.47g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Лента Миндаль Необжаренный, Здоровое Меню Масло Льняное, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры. Lunch: Яичный Белок, @Shumilovari Апельсин (Съедобная Часть), Здоровое Меню Масло Льняное, Золотой Колобок Геркулес, Карат Торт Бисквитный Тирамису. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Здоровое Меню Масло Льняное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Snacks/Other: Nestle Nuts XXL Фундук, RED Шоколад Молочный, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Рот Фронт Батончики, Станция Молочная Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|