Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 96.40g | Prot: 63.56g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: Roshen Кекс Пасхальный, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, АТБ Банан, Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сто Пудов Лен, Цельное Молоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Ферма Сыр Сулугуни , Жареное Яйцо. Lunch: Звенигора Сыр Добродар , Roshen Печенье Lovita, Bounty Батончик, Mlekovita Сыр Бри, Сливочное Масло, АТБ Хлебец , Злагода Сливки Густые 60%, Шинкарь Салат из Капусты с Перцем, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яйцо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaYuvchenko's Weight History
|