Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 98.74g | Carbs: 87.62g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Станция Молочная Сливки 10%, Мандарины, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Шоколадница Раф Кофе, Шоколадница Картофельное Пюре, Шоколадница Паровые Котлетки из Курицы и Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|