Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 58.12g | Carbs: 274.38g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чай. Dinner: Морковь, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Хлеб из Мультизерна, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Колбаса, Макароны Отварные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чай. Snacks/Other: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|