Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 128.61g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Дикси Киви, Slice Of Joy Печенье Протеиновое «Халва», Exponenta Страчателла-Пломбир, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Schogetten Gold Hazelnut Cocoa Wafer, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 1,5%, Самокат Сосиски из Филе Индейки, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Перекресток Авокадо, Яйцо, Экокультура Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Б.Ю. Александров Чизкейк, Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Сырники в Духовке МОИ. Snacks/Other: Клубника, Heinz Терияки Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Байсад Макароны, Болгарский Перец, Пава Пава Филе Голени Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|