Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
77 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 42.39g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная. Lunch: Грецкие Орехи, Совок Тушенка Свиная, Увелка Чечевица Зелёная. Dinner: Штолле Пирог с Вишней, Лэнд Салат Овощной. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|