Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 74.30g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Фуджи Яблоко . Lunch: Campina Сливки Порционные, Сахар, Пряник, Ватрушка с Творогом, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Dinner: Плеза Лецитин Соевый Гранулированный, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Смешанный Зеленый Салат, Свежов Щи из Свежей Капусты, Pretto Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Финик, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Идущий-к-реке's Weight History
|