Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 122.29g | Prot: 100.98g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Киви, Alesto Орех Пекан, Голубика, Ultimate Nutrition Протеин, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Mother Масло Топленное Гхи, Глобино Салями Итальянская, Сыр Чеддер. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Люля-Кебаб. Dinner: Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Творог 9%, Киви. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleksandr Mak's Weight History
|