Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 27.0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2501 kcal
|
Fat: 190.89g | Prot: 138.20g | Carbs: 61.79g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Elpozo Колбаса Сыровяленная, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Авокадо, Помидоры Черри, Ermitage Сыр Бри, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Шашлык из Свинины, Салат из Капусты, Капуста Тушеная, Alesto Орех Пекан, Elpozo Колбаса Сыровяленная, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Les Chateaux De France Бри, Wyke Farms Сыр Чеддер, Torras Шоколад 72%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleksandr Mak's Weight History
|