Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2441 kcal
|
Fat: 130.81g | Prot: 163.53g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Своя Линия Квашеная Капуста, Aro Форель Слабосоленая , Ultimate Nutrition Протеин, Голубика, Творог 9%, Сметана 20%, Elpozo Колбаса Сыровяленная, Жареное Яйцо, Ферма Сливки 33%, Бекон (Жареный), Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Ermitage Сыр Бри. Lunch: Ашан Буженина по-Домашнему, Тетя Соня Суп Гороховый с Курицей, Салат из Капусты. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleksandr Mak's Weight History
|