Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 103.19g | Prot: 128.56g | Carbs: 181.88g.
Breakfast: не Молоко Соевое Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Ростагроэкспорт Творог 9%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, не Молоко Соевое Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Dinner: Белая Дача Botanicum, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Эколь Говядина Духовая, Увелка Булгур . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Сливы, Green Milk Банановое Молоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|