Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 69.23g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer , Капучино. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Моя Сладкая Провинция Кукурузные Палочки, Капучино, Греческий Салат, Семга на Гриле. Dinner: Греческий Салат, Жареное Яйцо без Жира, Моя Сладкая Провинция Кукурузные Палочки, Капучино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|