Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 133.18g | Carbs: 254.56g.
Breakfast: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Мираторг Ягоды Замороженные, Агуша Пюре Яблочное, Lactica Скандинавский Творог 1,5%. Lunch: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный, Сельдерей, Болгарский Перец. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Snickers Minis, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Мартини Просекко, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|