Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 64.81g | Carbs: 69.48g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Milky Way Шоколадный Батончик, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе, Пекинская Капуста, Магнит Брынза Классическая, Яичница. Lunch: Эконива Сыр Колыбельский, Snaq Fabriq Coco Coconut, Каравай Ролл Пшеничный, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Сметана , Вареное Яйцо, Магуро Тунец Натуральный. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 37 minutes, Resting - 16 hours and 23 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1yuliya22's Weight History
|