Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 65.99g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Good!Es Ореховый Батончик Миндаль-Арахис, Макароны Отварные, Соевый Соус, Помидоры, Курица Вареная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Начос с Сыром, Black Energy Zero Sugar, Protein Rex Chocolate Brownie. Dinner: Академия Кофе Капучино Средний , KFS Кекс, KFS Айтвистер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|