|
Вчера ела один раз и вечером кусочек сыра и кетохлеб. Слился 1.3 кг видимо воды, вряд ли жира, но я зависима от цифр и мне хорошо. Вечером было голодно и уснуть не могла, поэтому омад пока отложим. Сегодня как обычно 2 раза ем.Кето ну или близко, не хочу лезть совсем в дебри,
|
92.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 9.1 kg a Week
|