Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 117.25g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо. Lunch: Вязанка Наггетсы Сливушки, Косуля, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Mixbar Инжир Сушёный, Fish House Кольца Кальмара, Первым Делом Творог Обезжиренный, Черная Смородина, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Weight History
|