Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 213.60g | Carbs: 223.63g.
Breakfast: Дары Азербайджана Виноградный Сок, Кофе с Молоком, Блины из Рисовой Муки, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Блины из Рисовой Муки, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Главсуп Бульон Куриный, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Good Food Чернослив без Косточки. Dinner: Чай, Zotman Пицца Ветчина и Грибы, President Брынза, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Choco&Nuts Молочный Шоколад, French Kiss Конфеты Парадиз, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|