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그치.. 떡볶이는 좀 너무했지이.....🤣🤣
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64.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1729 kcal
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Fat: 40.83g | Prot: 155.36g | Carbs: 214.65g.
Pre-Breakfast: 닥터블릿 푸응. Breakfast: 토마토, 바나나, 사과, 수란. Lunch: 고사리볶음, 방풍나물무침, 참나물무침, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛. Dinner: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 잔다리 전두부, 단호박찜. Supper: 바디랩 서리태 순수 두유 99.9, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 흑당. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
요정도면 선방아닙니꽈~~~ 탄수 리싸이클했따 생각 ㅋㅋㅋ
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ㅋㅋㅋ근데 사실 약과도 먹었고... 콘칩도 먹었어요.. 칸이 부족해서 다 못올린거... 고해성사 히히🤣🤣🤣
09 May 23 by member: Kelly_Queen
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엽떡 담날은 1.5는 증량 해야 인간적인 건데유🤷♀️
10 May 23 by member: STAROOO(팻스타)
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남은 목 금!! 쪼여쪼여! 그럼 휘리릭 다시 빠져용! 저는 요즘 또 화장실을 잘 못가서 그른가…오늘 입맛없고 속이 안좋고…컨디션이 바닥🥹 (이러고 이클립스 반통 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이클립스를 너무 먹어서 속이
안좋은가;;) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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떡볶이 먹고 수행능력 올라가서 운동 잘 되면 된 거 아닐까요ㅎㅎ
10 May 23 by member: 등신지망생
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떡볶기는 원래 다이어터의 적이긴 하니께유..😅 (소울푸드지만..) 그래도 오늘 운동
진짜 잘되실거 같은뎅.. 고해성사 귀여우셔라 ㅋㅋㅋ
10 May 23 by member: suen417
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떡볶이가 진짜 무서운 놈인거 같아요 🤤 그치만 넘 맛있는거....🤤
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다욧하는 기간에 떡볶이는 절대금지였는데.. 어제 먹으러 가는데.. 달려갔어여🤣🤣 맛있었습니다😄
10 May 23 by member: Kelly_Queen
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