Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 139.27g | Carbs: 49.22g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Полевское Творог Деревенский 5%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яблочная Пастила с Ягодами, Витамин Смесь Овощная Рататуй, Редис, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Руккола, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное. Dinner: Вологодское Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе, Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|