Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
112.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 93.36g | Carbs: 180.58g.
Breakfast: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный, Рестория Салат Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лаваш. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Мой Плов с Филе Бедра. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Real Сырники Классические. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|