Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 99.73g | Prot: 47.05g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Братья Караваевы Паста с Белыми Грибами, Своя Компания Греческий Салат. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Своя Компания Греческий Салат. Dinner: Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи, Своя Компания Греческий Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|