Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
43.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 138.03g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Приправыч Желатин Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Лента Безе, Акашево Мышечный Желудок Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мука Льняная Полуобезжиренная, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Snacks/Other: Маркет Перекресток Компот из Клубники , Приправыч Желатин Пищевой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|