Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 115.22g | Carbs: 196.16g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Hochland Сыр Творожный 65%, Капуста Белокочанная, Помидоры. Lunch: Etlon Эспрессо, Global Village Апельсиновый Сок, Магнит Банан, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Капуста Белокочанная, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Жизнь Март Ролл Тортилья с Цыплёнком Гриль, Жизнь Март Ролл Сливочный с Лососем, Жизнь Март Ролл Филадельфия 3/4, Жизнь Март Флэт Уайт, Магнит Банан, Капуста Белокочанная, Тимоша Козинак Подсолнечный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|