Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
93 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 82.56g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: 365 Дней Сыр Российский, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Белый Хлеб. Lunch: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Good Fruit Манго на Палочке, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Заречное Йогурт Жимолость. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарьишка's Weight History
|