Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 50.17g | Carbs: 176.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сахар, Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чай, Каравай Сухарики Ванильные , Свекла Вареная, Good Food Чернослив без Косточки, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Робин Сдобин Чизкейк с Киви и Крыжовником. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Сыр Российский, Хлеб. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_markova's Weight History
|