Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
72.0 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 60.24g | Carbs: 183.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Чай, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Изюм, Творог 9%. Dinner: Каравай Сухарики Ванильные , Макфа Макароны Отварные, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Свекла Вареная. Snacks/Other: Робин Сдобин Чизкейк с Киви и Крыжовником, Колбаса Варено-Копченая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_markova's Weight History
|