Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 49.30g | Carbs: 211.94g.
Breakfast: Mirel Торт Киевский, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм, Курага, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Свинина Тушеная, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Изюм, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 9%. Snacks/Other: Глобус Торт Чизкейк Абрикос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_markova's Weight History
|