Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 121.27g | Prot: 70.10g | Carbs: 193.70g.
Breakfast: Жареная Картошка, Schneekoppe Клубничное Варенье, Белый Хлеб, Майонез, EatMeat Купаты Свиные, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Спаржа (Свежая), Плов со Свининой. Lunch: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Белый Хлеб, Шоколад, Салат Мимоза, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Жареная Картошка, Сало. Dinner: Шоколад, Schneekoppe Клубничное Варенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Черноголовка Тархун, Драники, Салат Мимоза, Яблоко, Свинина Тушеная, Натахтари Лимонад Тархун, Жареная Картошка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|