Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
53 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 115.22g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Econutrena Кокосовая Стружка Low Fat, Националь Кокосовая Стружка, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Аланталь Масло Сливочное 79%, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе. Lunch: Мистраль Булгур Отварной, Яйцо, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Картофель, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Нежинская Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Endorphin Протеин, Нежинская Молоко 1,5%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paria.mytareva's Weight History
|