Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2636 kcal
|
Fat: 100.44g | Prot: 213.56g | Carbs: 223.36g.
Breakfast: Kinder Kinder, Банан, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Красные Вишни, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Prodlacta Молоко 1,5, Ultra Omega 3-D 600 EPA 300 DHA. Lunch: Prodlacta Молоко 1.5, Грейпфрут, Яблоко, Сметана 15%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Champion Ff Шампиньоны, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Бурьонка Сливки 10%, Prodlacta Молоко 1.5, Сыр Горгонзола, Лук, Champion Ff Шампиньоны, Qualiko Куриное Филе. Snacks/Other: Gurman Кабанос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMakidon's Weight History
|