|
kilo 84’ten 63’e, üst bacakların ölçüsü 66’dan 55’e, bel 78’den 70’e, kalça 110’dan 99’a. Vee beden 44ten 38’e . Sizce nasıl? Bacaklarım hala çok kalın ama genetik sizce incelir mi off🫠
|
63.3 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
243 kcal
|
Fat: 9.75g | Prot: 11.76g | Carbs: 25.59g.
Breakfast: Migros Hindi Füme Eti, Çay (Demlenmiş), Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Migros Labne, Wasa Delikatess. Lunch: Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar. more...
|
steady weight
|