Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 78.19g | Carbs: 113.67g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Сырники ПП. Lunch: Минтай Жареный, Кабачок Гриль, Салат Овощной, Запеченный Картофель, Сметана . Dinner: Чай, Мёд, Сырники ПП. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|