Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 108.38g | Carbs: 180.93g.
Breakfast: Чай, Клубника, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Диадар Отруби Пшеничные , Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Блинчики. Lunch: Салат витаминный, Плов. Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Лента Груша Санта Мария, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Диадар Отруби Пшеничные, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Салат витаминный, Куриный рулет. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, Сельдерей, Пицца. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titovays's Weight History
|