Открывающая's Journal, 08 May 23

Открывающая's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023

76 kg Lost so far: 2.5 kg. Still to go: 11 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 May 2023:

1622 kcal

Fat: 44.79g | Prot: 54.21g | Carbs: 262.94g. Breakfast: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, С Пылу с Жару Блины без Начинки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Голландский 45%. Lunch: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Ашан Сметана 15%, Масурдал с добавками. Dinner: Сладколюбоф Медовик с Кремом на Сметане, Мистер Берлинер Берлинеры с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Самокат Детский Творог Яблоко , Hoegaarden Пиво Безалкогольное. more...

2020 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 29 minutes, мй8упр - 16 minutes, Resting - 12 hours and 56 minutes, Sleeping - 9 hours and 19 minutes. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Открывающая's Weight History

View Complete History

Открывающая's Journal, 08 May 23

Submit a Comment

Открывающая's Weight History