Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 121.28g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо Куриное, Хуторок Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata77793's Weight History
|