Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 93.70g | Prot: 159.88g | Carbs: 206.75g.
Breakfast: Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Ростагроэкспорт Творог 9%, не Молоко Соевое Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Пятерочка Сливы. Dinner: Белая Дача Botanicum, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Эколь Говядина Духовая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|